Trata artrita degetului mare


trata artrita degetului mare

Rhuta Amestec de plante infuzie din iederă, căpşun frunzesoc, mesteacăn frunze — în părţi egale; se pune 1 linguriţă de amestec la ml de apă clocotită; se infuzează 10 minute; se beau 4 căni pe zi, timp de 15 zile, cu trata artrita degetului mare 15 zile şi se poate repeta Lifestyle și măsuri de auto-îngrijire Măsurile de auto-îngrijire și un stil de viață sănătos poate face o diferență mare în ceea ce privește simptomele artritei și pot chiar să le amelioreze.

Iată câteva din măsurile care le poți lua: exerciții fizice-exercițiile îți pot întări și îți pot crește rezistența mușchilor din jurul articulațiilor, făcându-le pe acestea mai stabile.

Însă dacă simți durere, oprește-te.

trata artrita degetului mare

Chiar și o pierdere mică în greutate poate reduce durerea. Căldura reduce, de asemenea, și rigiditatea, în timp ce compresele cu gheață calmează spasmele musculare. Pot avea rezultate vizibile dacă se folosesc în mod constant, aplicându-i de trei-patru ori pe zi timp de câteva săptămâni.

trata artrita degetului mare

Același efect îl poate avea și aplicarea unei creme de capsaicină. Atunci când ai o problemă de sănătate trebuie să te prezinți la medic pentru consultație și eventual trimiteri la specialist și analize. De altfel, indiferent dacă prezinți sau nu simptome ale unor boli, este important să faci anual un control medical general, care să includă analize și investigații.

trata artrita degetului mare